最近、２か月ほど前からサプリメントを摂るようになりました。
持病があり薬を服用してるから１０年以上サプリメントは控えてたけど摂りたいサプリメントがあって、いつもの処方箋薬局の薬剤師さんに聞いてみたら、服用している薬との飲み合わせは大丈夫ということだったから飲み始めることにしました。
サプリメントとは？
健康補助食品に分類され普段の食生活で不足しやすい栄養素を錠剤やカプセルとして補うものをサプリメントといいます。
法律上の定義はなく、健康の維持増進のために利用します。
ﾜﾀｼ
私が採り始めたサプリは３種類
娘①
私も飲んでまーす
DHCマルチビタミン
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¥2,222
(2023/10/03 06:26:06時点 楽天市場調べ-詳細)
手軽にビタミン群を摂取できます。
ビタミン類って食事ではなかなか摂れませんよね。
このサプリは11種類のビタミンが補えます。
お肌の調子が整ってきたように思います。
娘たちと一日一粒飲んでいるので楽天市場のセールのにまとめ買いしてます♪
娘②
ニキビと肌荒れがマシになった気がする🎵
アサイベリー サプリメント
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¥564
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ポリフェノールは含有量がブルーベリーの約４倍！
鉄分はレバーの約５倍！
アントシアニンや食物繊維なども豊富に含まれており総合的な栄養補給に最適です。
家族みんなで飲んでます♪
娘③
ゲームやスマホをするから忘れる時もあるけど飲んでるよ
濃いルテイン サプリメント
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¥639
(2023/10/03 06:26:06時点 楽天市場調べ-詳細)
緑黄色野菜に多く含まれる成分です。
えごま油と亜麻仁油も配合されています。
楽天市場で買っていて、セール時にまとめ買いしてます。
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